2022年始まって間もないうちに、トンガで海底火山の噴火がありました。
日本やアメリカでも津波を観測しました。
そして、またまたコロナの感染者数の急増・・・。
落ち着きませんねぇ・・・。
こんな時、どうしたらいいのでしょう・・・と考えてみると、
心を落ち着かせるのは、散歩、深呼吸、ヨガなど、
かんたんに、今すぐにできることばかり。
そして、大事なことは、『できること』を夢中で、丁寧に、納得するようにやるということ。
それは雑巾がけだって、トイレ掃除だって、窓ふきだっていいのです。
『できます』ので、やります。
私たちは、スマホの普及で、身の程知らずの大きな夢をたくさん見聞きしてしまいました。
『すごい人』をたくさん知ってしまいました。
そして、自信を失ってしまいます・・・。
自分にできることは取るに足らないことで、
他人はすごい、という錯覚に陥ってしまいがち。
だけど、年々、年を重ねて、できるようになったこともたくさんあります。
その、『できること』を、楽しんでやっていきましょう。
こんな時こそ、『できること』に集中です。
そうでないと、できることもできなくなってしまいます。
『できること』『できていること』を生き生きとやっている人が増えたら、
きっと、疫病退散、となることと思います!