春の『薬』は好楽癒(こうらくゆ)
早咲きの桜が咲いていました。 春ですね。 『好きなことをしよう』 『やってて楽なこと、苦にならないことをしよう』 ここまではわかっていました。 ずっと、心がけてやってきていました。 心身のバランスをとるために、 絶対的に必要なこと。 そこから、一歩進んで、...
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自分史リトルバード
自分史で『私』に出会う。
空を飛ぶように、自由に生きる。
自分史リトルバードは写真と言葉の力で、あなたのラブストーリーを形にします。
ラブストーリー?
はい!
あなたのこれまでの人生は、
最高のLOVE STORYです。
今日、アルバムを開いてみませんか?
『今』を生きる、
今の自分が楽しむための、
自分史です。
◆自分史制作
・電子書籍
・ペーパーバッグ本
・各種フォトブック
◆自分史ワークショップ
・自分を知る
・夢をさがす
・過去をとらえ直す
・人生劇場
◆就職活動用の自己分析
・自己分析
・自己PR
・強みの発見
自分史ってなんですか?
～あなたが主人公のラブストーリーです～
断捨離で大量の写真やネガを、捨てようとしているあなた、ちょっと待った!!
写真には、タイムマシンになるという不思議な力があります。
試しに、古い写真の中の幼いあなたを10秒間見つめてみてください。
同じように、写真の中の若かりし頃の親の目を、じっと見てみてください。
胸がほわっと温かくなってきませんか。
ほら、それがもう、ラブストーリーの始まりです。
ラブはそこにあります。
過去をとらえ直す
写真を見て、胸が温かくなる時は楽しい。
しかし、思い出したくなくて、
いやな気分になってしまう時も。
そんな時は、チャンス。
『この時はこの時。今の自分を作ってくれたのね。
ありがとう。さようなら』
そして、処分・・・。
見たくもない写真に出会ったときこそ、
心のほんとうの断捨離ができるってこと。
自分を知る
写真を使って、自分を振り返ってみると、
意外な発見も。
忘れていた『夢』や、
『好き』を思い出したり、
その頃の悩みが『今』全部クリアになっていて、
嬉しくなったり・・・。
いずれにしても、
『私はよくやってきた。ありがとう』
ってことね。
人生すごろくシート
これってすごくシンプルなのに、 効き目があるの。 試しに、紙に100個＋1個の〇を書いて、 生まれ年から100才まで、 記入してみて。 『私、良く生きてきたわ。 またここから生まれ変わって楽しくやれる』って思えちゃう。 ほんとうよ。
人生の三つの坂 グラフ
上り坂
まさか 下り坂
上り坂
下り坂
まさか?
過ぎてみれば、
みーんな素敵な宝物・・・。
みんな問題は解決・・・。
だからきっと、
『今』のあなたも、
最高＆素敵、なのですよ。
この世にたったひとつだけ、代わりのいない、
自分の人生を生きること。
自分にダメ出しをしないで、
愛して、
許して、
すくすくと育てていこう。
楽しい旅をしよう。
どんな自分も愛する?
いやいや無理でしょ。
だって『とうてい愛せない理由』が次々に出てくるから。
でも、そういうゲームだとしたら?
面白いよね?
いちいち反応しないでいいってこと。
いちいち反応して落ち込むとどうなる?
多くの場合、必ず自分か、家族が不調になるわ。
身体の不調の川上にはまず、
心の落ち込みがあるの。
誰かの身体が痛みだして初めて、
『自分に優しくしていなかった』ことに気づく・・・。
そんなループはもうたくさんだよね?
遠慮も、謙遜も、必要なし。
『自分を愛するゲーム』
やってみましょうよ。
とことん愛して、絶対に『損』はないわ。
リトルバードの自分史は、
自分を愛するための、
お守りであり、羅針盤です。
お守り＆羅針盤
作成例
こんなの、ある？
あんなの、できる？
ご要望とご予算を教えてください。
結婚55周年記念の写真集
ハードカバー
305mm×305mm
20P
一冊 １９,８００円
増刷 １０,０００円
結婚55周年は、エメラルド婚というそうです。金婚式から5年間、健康で二人で過ごせた喜びを、一冊にまとめました。
二人の恋から始まって、家族は14人に増えたストーリーはとてもドラマチックです。
『何冊ものアルバムが一冊になり、とても楽しいです』との感想を頂きました。
パパブック
ソフトカバー
A4サイズ
糸綴じ仕上げ
22P
一冊 ９,８００円
増刷 ５,０００円
パパが若いころにやっていたスポーツの写真が山のようにあり、厳選してパパブックにまとめました。A4サイズでダイナミックに楽しめます。お子様の部活のまとめなどにも、いかがですか。
デイリーブック
180mm×180mm
ソフトカバー
ラミネート加工のグロスタイプ
10P
半透明ケース付き
一冊 ４,８００円
増刷 ３,０００円
カジュアルに、なんでもない日常を、
一冊にしませんか。
カバンに入れて、開くたびに、元気が出ちゃう、あの人笑顔です。
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なんて素敵なわたしの人生
かなった夢はほら、こんなに。
今、ちょっと足を止めて、
今まで自分が実現させてきた夢を数えてみませんか。
これまでにありがとう。
新しい人生を始めよう。
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