第4回自分史活用講座 『笑いの力で脳の筋トレ』

第4回自分史活用講座開催しました！

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これまでの開催内容です。

第1回自分史活用講座　

『自分史活用入門講座』

・すごろくチャート記入

・人生グラフ記入

・ゴールドラッシュ自分史シート記入

グループセッション

〜ヒーロー＆ヒロインインタビュー〜

〜私の人生劇場発表会〜

感想会

第2回自分史活用講座

『カッコ良く老いるための自分史活用講座』

・カッコ良いってどんなこと？

・老いるってどういうこと？

・偉人の格言に学んでみよう

・カッコ良く老いるためになにをする？

グループセッション

〜私の名言・格言発表会〜

感想会

第3回自分史活用講座

『思い出す力で若返る自分史活用講座』

・私の◯才代シート記入

・社会的・世界的出来事の年表を参考にして、

時代背景を検証する

グループセッション

〜私の◯才代を発表します〜

感想会

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そして

今回は、

『笑いの力で脳の筋トレ自分史活用講座』

を開催しました。

第3回でかなり『勉強』的な雰囲気で、一生懸命自分史のシートを書いてくださっていたので、

ネタは豊富です。

自分史の中で、笑ったこと、面白かったこと、できたこと、良かったこと、に着目し、

発表しました。

笑いは副作用のない、最高の薬。

若返りに必要な成長ホルモンも出やすくなるみたいです。

みなさまもご一緒にいかがでしょうか。