落ち着いて、『自分ができること』を丁寧に。

2022年始まって間もないうちに、トンガで海底火山の噴火がありました。

日本やアメリカでも津波を観測しました。

そして、またまたコロナの感染者数の急増・・・。

落ち着きませんねぇ・・・。

こんな時、どうしたらいいのでしょう・・・と考えてみると、

心を落ち着かせるのは、散歩、深呼吸、ヨガなど、

かんたんに、今すぐにできることばかり。

そして、大事なことは、『できること』を夢中で、丁寧に、納得するようにやるということ。

それは雑巾がけだって、トイレ掃除だって、窓ふきだっていいのです。

『できます』ので、やります。

私たちは、スマホの普及で、身の程知らずの大きな夢をたくさん見聞きしてしまいました。

『すごい人』をたくさん知ってしまいました。

そして、自信を失ってしまいます・・・。

自分にできることは取るに足らないことで、

他人はすごい、という錯覚に陥ってしまいがち。

だけど、年々、年を重ねて、できるようになったこともたくさんあります。

その、『できること』を、楽しんでやっていきましょう。

こんな時こそ、『できること』に集中です。

そうでないと、できることもできなくなってしまいます。

『できること』『できていること』を生き生きとやっている人が増えたら、

きっと、疫病退散、となることと思います!